Lectia de Dans

Lectia de Dans

“Dansul este puțină nebunie care ne face tuturor mult bine.”

 Daca as descrie dansul intr-un singur cuvant i-as zice bucurie. Si l-as pune langa curiozitate. Asa a inceput acum cativa ani prima ora de dans. Curiozitatea m-a impins si bucuria m-a tinut aproape de sala de dans 💃

Si nu orice dans! Mi-am dorit sa resimt pasiunea in ritmul dansurilor latino, acolo unde totul se exprima atat de natural intre un El si o Ea 👫

Mi-au fost necesare 6 luni ca sa prind ritmul unei melodii. Doua luni ca sa ma las condusa. Alte trei luni ca sa pot face doua piruete fara sa ametesc. Suficient ca sa stiu ca voi dansa toata viata #AddictionsThatILove

Pe langa emotia pe care o simtim cand dansam, partea rationala din noi, cea care ne dramuieste timpul si ne gaseste explicatii logice pentru orice decizie luata vine si zice: Iti place dansul, am inteles care e treaba cu bucuria. Dar beneficiile? Care sunt beneficiile dansului?

Asa ca iata-le:

Care sunt beneficiile dansului?

1.

Corpul fizic se bucura de sport si implicit de sanatate. Dobandim flexibilitate, forta, si echilibru, ne imbunatatim postura si mai ales coordonarea si constientizarea corpului in miscare 👯

2.

       La nivel de perceptie, creste increderea in sine prin creativitate si motivatie.

3. 

Exprimare si comunicare: reusim sa ne exprimam sentimentele si emotiile prin limbajul corpului iar miscarile stimuleaza gratia si feminitatea 💁

4. 

Socializare si educatie: dansul este o alternativa placuta de petrecerea a timpului liber. Astfel, ne imbogatim activitatea sociala prin invatarea unui lucru nou 😉

5. 

Relaxare: dansul reduce stresul si aduce bucurie, ne invata sa depasim starea de control freak si sa ne bucuram de a fi si a ne lasa – let it go – am zis ca sunt un control freak, da?

6. 

.       Distractie:  ne invata sa ne bucuram de o stare: “We should consider every day lost on which we have not danced at least once.” 

Dansul poate fi cauza sau efect.

Atunci cand dansul este efect, el se manifesta ca o reprezentare fireasca in planul fizic a unei emotii, unui gand, un mesaj acompaniat sau nu de muzica. Astfel, ne exprimam prin dans bucuria, fericirea sau alte stari mai complexe 😀

Atunci cand dansul este cauza el produce o deconectare de la ritmul alert al vietii si ne permite o relaxare a mintii prin miscari si gesturi care detensioneaza corpul. De aici si vorba: Dance like nobody’s watching!

Dansul poate fi si cauza si efect atunci cand alegem sa ne exprimam emotiile prin miscare si lasam miscarea sa ne elibereze de stres 🙏

Prin dans reusesti sa te cunosti mai bine si sa te dezvolti in directia care iti aduce cele mai mari satisfactii. Te invata sa iti exprimi energia feminina, sa te pozitionezi corect in raport cu partenerul si sa ai o relatie constienta si asumata.

Muzica Salsa ne transmite energie pe toate nivelurile. Ritmul este creat de instrumente cu origini africane: conga si bongos, completat de clave, maracas, campana si guiro din America Latina. Vocea solistului, pianul, trompetele si trombonul, basul si uneori xilofonul completeaza cantecele oferind o linie melodica bogata in sunete de vibratii diferite 🎶

Unde dansez?

Good Mood Dance Studio 

Cum dansez?

Aici in pasi de dans: DANS

Cu cine?

Cu Ana si Marius pe care ii vedeti cu mine in poze ❤️

Lectia-de-dans_Laura-Calin_lauracalin.ro-2

Lectia-de-dans_Laura-Calin_lauracalin.ro-3

Lectia-de-dans_Laura-Calin_lauracalin.ro-4

Lectia-de-dans_Laura-Calin_lauracalin.ro-5

Lectia-de-dans_Laura-Calin_lauracalin.ro-6

Lectia-de-dans_Laura-Calin_lauracalin.ro-7

Lectia-de-dans_Laura-Calin_lauracalin.ro-8

Lectia-de-dans_Laura-Calin_lauracalin.ro-9

unnamed

Photos taken by Iuliana Cristina Popescu 

Follow my blog with Bloglovin

  •  
  •  
  •  
  •   
  •  

You may also like

Rating: 5.0, from 1 vote.
Please wait...
No Comments

Post a Comment