IMG_7752_1024x1536

Cu sau fara protectie solara

Acum vreo 15 ani as fi zis sa fie cu bronz, cu un ulei de plaja care sa ajute la obtinerea celei mai frumoase nuante de ciocolatiu a pielii. Acum insa am o crema de protectie solara UVA UVB cu FPS 50+ pentru corp, un BB cream cu FPS 50+ pentru fata, o palarie de soare sub ale carei boruri largi ma ascund si cand merg la plaja si cand sunt in oras la orele amiezii, ochelari de soare cat mai mari si pe cat posibil maneca lunga.

Mituri si experiente solare

  • E un mit ca uleiurile si cremele de protectie solara sunt doar pentru cand mergem la plaja, radiatiile solare nu te intreaba daca esti la plaja sau nu 🐋

My experience: Crema de protectie solara cu FPS 50+ (Apivita sau Vichy) mi-e nelipsita din rutina zilnica, fie vara, fie iarna. Am norocul sa am un ten care pare usor bronzat, in mod natural. In cazul in care vreau sa obtin un efect de bronz mai intens, adaug putin fond de ten de nuanta inchisa si sunt bronzata instantaneu.

apivita-anti-spot-spf50

  • Uleiul de morcov contine vitamina A si caroten si are capacitatea de a oferi protectie solara cu un FP de 40+ este bogat in antioxidanti si are proprietati antiseptice, adica hraneste si protejeaza pielea 

My experience: Folosesc uleiul de morcov (Mayam de la Farmacia Tei) doar in zilele cand nu ajung pe plaja si cand nu stau mult in afara casei sub soarele varatec. Exista si ulei de morcov care coloreaza frumos pielea si ii da o nuanta de bronz naturala datorita unor coloranti naturali adaugati. Aproape in fiecare seara folosesc uleiul de morcov ca sa imi hidrateze pielea si il alternez cu uleiul de argan, migdale, cocos, germeni de grau sau samburi de struguri.

protectie solara

  • FPS sa fie, de care FPS? Un FPS poate fi cel natural, care absoarbe lumina, o reflectă și o împrăștie, și cel chimic, care preia numai radiațiile UV și inhibă receptorii de la nivelul pielii. Primul tip de filtru (UV absorber) se bazează pe ingrediente ca atomi de carboni,acestea reprezentând o bază ideală pentru materia organică, în timp ce al doilea tip de filtru (UV reflectors) conține elemente ca dioxidul de titan și oxidul de zinc. Protectie UVA si UVB – razele UVB patrund in straturile superioare ale epidermei, iar cele UVA patrund adanc in piele, deci este necesara achizitia lotiunilor care protejeaza impotriva ambelor tipuri de radiatii. Trebuie spus insa ca nicio crema nu ofera protectie 100% impotriva tuturor radiatiilor ultraviolete. Tine cont deci si de celelalte masuri cumulative de protectie.

My experience: Am testat cremele de protectie solara dermatocosmetice de la (cred) toate brandurile pe care le-am gasit in farmacii. Am o impresionanta colectie de creme si uleiuri cu protectie solara FPS 50+ de la Roc, Bioderma, Uriage, La Roche-Posay, Avene, Apivita, Bottega Verde, Vichy pe care le folosesc in rutina zilnica. Imi plac cele care se absorb rapid in piele si nu imi lasa urme pe haine, cele care imi hidrateaza pielea, cele care nu imi lasa urme pe piele de parca m-as fi desenat cu creta. Fara sa fiu fidela vreunui brand, le testez si imi cumpar in fiecare an tot ce apare nou pe piata #SPFaddict ☀️

 

crema-coloranta-cu-protectie-solara-photoderm-max-spf-50

  • Broad Spectrum Cea mai bună protecție împotriva efectelor negative ale razelor ultraviolete constă într-o formulă cu spectru larg. De ce? Pentru că ai nevoie de o barieră puternică atât contra radiațiilor UVA (cele care provoacă linii fine și riduri, contribuie la deteriorarea ADN-ului și încurajează acțiunea radicalilor liberi), cât și a celor UVB (care produc arsuri solare, vizibile imediat). 

My experience: Cremele cu Broad Spectrum le-am gasit la Shiseido, Clarins, Clinique. Toate sunt crème pentru fata.

protectie solara

Protectie impotriva luminii albastre: Exista formule care promit sa protejeze împotriva luminii albastre (smartphone, tabletă, laptop, TV etc.), cauzatoare, la rândul ei, de afecțiuni ale pielii.

My experience: Inca nu stiu vreun brand, am citit despre aceste crème si astept cu nerabdare sa le testez.

  • Foto-imbatranirea: Pe langa arsurile de piele, care creeaza usturimi si o senzatie neplacuta timp de cateva zile apare si distrugerea ADN-ului celular de catre razele UV. Astfel apar mutatii ce se pot transforma in final in cancer de piele.

Foto-imbatranirea prematura a pielii este un efect al expunerii prelungite neprotejate la soare si scade calitatea vietii pentru ca duce la aparitia prematura a ridurilor, a pielii cazute si a punctelor inchise de pe piele.

My experience: Soarele imi aduce in fiecare an alunite pe fata, decolteu, umeri si brate, adica pe toate zonele expuse. Indiferent de cremele de protectie solara, aceste alunite imi apar si ma imbogatesc incontinuu. Ma intreb cum as arata daca nu m-as proteja cu aceste crème cu SPF 50+, as fi toata o alunita?

protectie solara

  • Vitamina D: Intre sfarsitul lunii martie si sfarsitul lunii septembrie majoritatea dintre noi obtinem vitamina D suficienta de care organismul nostru are nevoie, fara a fi necesara administrarea suplimentelor cu vitamina D.

Pentru a ne stimula nivelul de vitamina D si a-l mentine optim, putem sa ne petrecem intre 5 si 30 de minute in soarele de dimineata (pana la 10.00) de doua ori pe saptamana, fara a utiliza protectie solara.

My experience: In fiecare dimineata (7.00-7.30), in drum spre sala de yoga sau pe malul marii atunci cand sunt in vacanta, ma plimb in soare cel putin 30 de minute. In fiecare toamna, cand soarele devine mai zgarcit, imi incep tratamentul cu suplimentele de Vitamina D.

Voi ce creme de protectie solara folositi?

Vacante frumoase cu protectie solara 🌞

Photo Iuliana Cristina Popescu 

  •  
  •  
  •  
  •   
  •  

You may also like

No votes yet.
Please wait...
No Comments

Post a Comment