IMG_7752_1024x1536

Cu sau fara protectie solara

Acum vreo 15 ani as fi zis sa fie cu bronz, cu un ulei de plaja care sa ajute la obtinerea celei mai frumoase nuante de ciocolatiu a pielii. Acum insa am o crema de protectie solara UVA UVB cu FPS 50+ pentru corp, un BB cream cu FPS 50+ pentru fata, o palarie de soare sub ale carei boruri largi ma ascund si cand merg la plaja si cand sunt in oras la orele amiezii, ochelari de soare cat mai mari si pe cat posibil maneca lunga.

Mituri si experiente solare

  • E un mit ca uleiurile si cremele de protectie solara sunt doar pentru cand mergem la plaja, radiatiile solare nu te intreaba daca esti la plaja sau nu 🐋
IMG_9856

Carti de citit intr-o vara

Cartile de citit intr-o vara incep cu How to be Parisian si se termina cu The Subtle Art of Not Giving a F*uck, ne poarta prin Mindful Work, About Presence si printr-un manual de imbunatatire al abilitatilor sociale.

Citim pentru ca suntem avizi de informatie, ne cautam “de ce”-urile, ne imbogatim cunostintele si imaginatia, invatam din experienta altora 💯 

Cele 5 carti pe care le recomand aici mi-au fost la randul lor recomandate sau daruite si mi-au schimbat modul in care interactionez, inteleg si comunic #DeCitit

IMG_1920 (Copy)

ONE minute detox

Nu am timp. A ajuns un fel de punct si virgula, o scuza pentru toate lucrurile pentru care nu reusim sa le facem sau nu vrem sa le facem. Nu am timp. Ca intr-o profetie care se autoimplineste, trecem rapid prin timp si traim cu convingerea ca timpul ni se scurge printre degete.

IMG_8358

Dezvaluie Frumusetea – beauty contest

Pentru ochi frumosi, cauta frumosul in ceilalti. Pentru buze frumoase, rosteste doar vorbe bune, iar pentru echilibru in viata, mergi fiind constient ca nu vei fi niciodata singur.  Audrey Hepburn

Frumusetea vine din interior, frumusetea este in ochii privitorului, frumusetea este naturala. Sunt atatea credinte incat e greu sa iti dai seama ce e universal considerat a fi frumos.

IMG_2058e (Copy)

Beauty secrets for stressful times

Dupa fiecare editie de targ, mi-am creat o traditie in a impartasi cu voi “my goodies I’ve got from V for Vintage”.

De data asta n-o sa va spun despre bijuterii, rochii, genti si alte goodies care mi-au imbogatit dressing-ul dupa editia de V for Vintage de acum cateva zile, ci as vrea sa spun mai multe despre cum poti sa treci peste perioadele stresante care se vad pe chip, in postura si in privire.

IMG_6621

Feed Your Skin, cosmetice sanatoase Superfood

Asa cum corpul nostru are nevoie de un nivel echilibrat de nutrienti pentru o sanatate optima, la fel și pielea noastra necesita aceeasi îngrijire. Cum putem profita de superfood in hranirea epidermei, pe langa beneficiile nutritonale pe care aceste alimente la au? 

Frumusetea  se pastreaza si se ingrijeste, de la nutritie, la cosmetice, la sport si la atitudinea cu care ne traim viata si mai ales de cum de bucuram de ea. Sanatatea si energia sunt parte din frumusetea zilnica 💪

Relatia mea cu cosmeticele sanatoase este una de durata, a inceput ca o curiozitate si s-a cladit in timp, pe masura ce am inceput sa-i numar beneficiile #FeedYourSkin

IMG_9935

Postul in viata unui vegetarian

Despre post pot spune ca il traiesc aproape in fiecare zi, atunci cand nu aleg sa mananc peste sau lactate.

Pana la alegerea unui regim vegetarian sau vegan, exista insa perioadele de post care ne fac sa devenim vegetarieni pentru perioade determinate de timp. Si ma bucur ca in perioadele astea gasesc mai multe optiuni in magazinele alimentare si in restaurante fara sa ma opresc doar la sectiunea de garnituri #NotLaughing 😂

IMG_4813_2048x1365

Ritual de frumusete si optimism

Avem in minte idei despre cum ne dorim sa aratam la 20, 30, 40 ani. Si gandurile ni se reflecta pe chip si corp, modelandu-ne in functie de ceea ce credem despre noi. Atunci cand reusim sa ne eliberam de conditionari ne putem maturiza incet si frumos acceptand cursul natural al vietii.

Buna dimineata 😀