IMG_2058e (Copy)

Beauty secrets for stressful times

Dupa fiecare editie de targ, mi-am creat o traditie in a impartasi cu voi “my goodies I’ve got from V for Vintage”.

De data asta n-o sa va spun despre bijuterii, rochii, genti si alte goodies care mi-au imbogatit dressing-ul dupa editia de V for Vintage de acum cateva zile, ci as vrea sa spun mai multe despre cum poti sa treci peste perioadele stresante care se vad pe chip, in postura si in privire.

“Neoficial, a fost cu stres si cu nopti nedormite, cu agitatie si panica si cu o super atmosfera care ne-a facut sa zambim pe sub cearcane, cu o tona de make up…”

Dincolo de pozele shiny, de zambetele si de bucuria momentului, implicarea si organizarea unui eveniment care presupune perioade intense de pregatire si oboseala efortului depus se reflecta pe chip si pe corp si este nevoie de o perioada de recuperare, de un fel de rasfat pe care il vad absolut necesar. 

Prea putin somn se traduce prin cearcane, stresul se resimte in corp iar tenul isi arata nemultumirea prin pierderea prospetimii. Asa se resimt la mine perioadele stresante si am invatat cateva trucuri de recuperare rapida care ma ajuta sa imi revin si sa reintru intr-un ritm firesc.

Beauty secrets

Beauty morning treats

6:00 Wake up. Este ora la care ma trezesc in fiecare zi, inclusiv in vacante (dupa cateva zile ti se pare o ora normala la care sa te trezesti) #kidding 😅

6:10 Un pahar mare de apa plata (la temperatura camerei) cu 🍋🍋🍋 Refreshing facial cu bicarbonat de sodiu urmat de apa termala pe care o las sa mi se usuce pe fata. Gheata pentru cearcanele impresionante care ma sperie din oglinda. 

6: 20 Morning meditation (30 – 60 de minute in functie de cat timp am la dispozitie)

7: 15 Suplimentele zilnice: Omega 3, Zinc, Resveratrol, MagneB6, Vitamina B12, Vitamina D3.

Face treats: Serum facial cu acid hyaluronic si Vitamina C de la Neutriherbs (Farmacia Tei) si serum organic anti-aging pentru ochi de la Olive’s Secret de la Mediteranea 

IMG_9014

7: 25 Yoga time. Imi intind salteaua si ma bucur de un stretching in miscarea tacuta a asanelor pentru cca 15-30 de minute. E inca liniste in oras, buzz-ul strazii se simte auzit catre ora 8:00 si ma conecteaza cu ritmul grabit al diminetii. Yoga se practica de obicei dimineata, cat mai aproape de rasaritul soarelui si trezeste corpul si mintea in cel mai firesc mod posibil. Cateva asane pot fi suficiente pentru timpul scurt pe care il avem atunci cand nu reusim sa ajungem la sala (shala) unde se tin cursurile de yoga. Atunci cand timpul imi permite, imi intind salteaua la Good Mood si ma bucur de 90 de minute de ashtanga 🙏

8:00 Micul dejun incepe cu fructe si in perioada asta e plin in piata de capsuni 🍓. Daca nu am timp sa ajung la piata atunci traiasca mango #addictivefruit 😍

Crema de corp: ulei de cocos sau o crema de corp (Bio Getika, Olive’s Secret, La Maison du Marseille, Cattier, Florame)  peste care adaug o crema sau un ulei cu protectie solara 50+ care sa ma protejeze de razele solare care ma imbogatesc cu alunite in fiecare vara, imi usuca pielea si imi distrug fibrele de colagen. Ador soarele dar il las sa ma prinda doar foarte de dimineata sau foarte aproape de apus.

Crema de fata care imi e cea mai potrivita in perioada asta si care imi hidrateaza bine tenul sensibil este de la Bio Getika. Adaug o crema de protectie solara 50+ de la Apivita pe care o amestec cu cateva picaturi de fond de ten de la Bobbi Brown sau Estee Lauder pentru a da o usoara culoare tenului #fakingthetan 

Crema de ochi este tot de la Olive’s Secret si reuseste sa hidrateze bine peste zi pielea sensibila din jurul ochilor.

IMG_2074 (Copy)

Beauty secrets

Cateva picaturi de ulei esential de lavanda pe perna si un gand bun in fiecare seara. Functioneaza ambele pentru un somn linistit 😇

Apa. Multa apa care sa aiba un PH cat mai ridicat. Multumesc, Perla Moldovei pentru ca existati si livrati acasa.

Mastile faciale cu colagen si hyaluronic. Le aplic o data la 2-3 zile si imi reinnoiesc tenul lasandu-l catifelat si bine hidratat. Intotdeauna curat bine tenul inainte de a aplica masca, fie cu un exfoliant (Raftul cu Miresme), peeling (Bio Getika)  sau peeling solution (The Ordinary). Despre mastile faciale am povestit aici:  Ce masti mai fac fetele si Frumusetea din mastile faciale.

Voi cum va recuperati dupa perioadele stresante? Ce beauty secrets aveti ca sa va pastrati tineretea?

unnamed

Photos taken by  Iuliana Cristina Popescu |  AFMF outfit

 

  •  
  •  
  •  
  •   
  •  

You may also like

Rating: 5.0, from 1 vote.
Please wait...
1 Comment
  • O sursa de inspiratie cu adevarat. Trebuie sa ma apuc si eu de yoga.

    October 11, 2018 at 3:19 pm

Post a Comment